月経周期に合わせたヘアケア

月経周期に合わせたヘアケア

それでは月経周期に合わせてヘアケアについてご紹介しましょう。「月経期」〜血行が悪い月経期は、血管を収縮・弛緩させるエストロゲンの量が減っていますので、血液の循環が悪くなっています。

 

 

生理痛などで何かと辛い思いをされる方もいらっしゃるでしょう。なのでこの時期は顔のストレッチや頭皮マッサージ、ツボ押しなどを行うことをおすすめします。月経中のストレスは「気持ちいい」と思うことで解消しましょう。

 

 

それでは「生理中はパーマがかかりにくい」という話の真相をお話するならば、それはまったくのウソ!髪の毛は女性ホルモンに影響されることはありません。精神的に不安定であることが、「かかりにくい」と思わせる原因となったのかもしれませんね。

 

「月経後」〜月経後は肌や頭皮の状態がとても良い時。エストロゲンが急増し、水分と皮脂のバランスが整っています。パーマ液やカラーリング液などの刺激にもたえられるため、パーマやカラーの施術を受けるならこの時期がおすすめ。